Na przełomie roku wielu planuje, że dokona cudów w najbliższych miesiącach. Jednak porażka w postanowieniach noworocznych przydarza się już większości w styczniu, a badania pokazują, że tylko 8% Polaków dotrwa z postanowieniami do końca roku.
28. września 2011, dwadzieścia cztery dni po debiucie w półmaratonie roku kupiłem domenę rolewicz.pl. Wtedy chciałem podzielić się zajawką na bieganie, nie miałem głębszych refleksji na temat budowania marki w sieci. Read More
Dziękuję za Twój zapis na listę! Oprócz tworzenia treści na blogu robię sociale – Youtube, Linkedin, Facebook, Instagram, Twitter staram się dostosować treści do każdego medium – będzie super, kiedy tam też się spotkamy. Jeśli masz ochotę, to kliknij niżej ; )
Do zobaczenia! : ))
To jest przykładowa strona. Strony są inne niż wpisy na blogu, ponieważ nie tylko znajdują się zawsze w jednym miejscu, ale także pojawiają się w menu witryny (w większości motywów). Większość użytkowników umieszcza na swoich witrynach stronę z informacjami o sobie, dzięki którym przedstawiają się odwiedzającym ich witrynę. Taka strona może zawierać na przykład taki tekst:
Cześć! Za dnia jestem gońcem, a nocą próbuję swoich sił w aktorstwie. To jest moja witryna. Mieszkam w Los Angeles, mam wspaniałego psa, który wabi się Jack i lubię piña coladę (a także spacery, gdy pada deszcz).
… lub taki:
Firma Wihajstry XYZ została założona w 1971 roku i od początku swojego istnienia zajmuje się produkcją najlepszych wihajstrów. W naszej siedzibie w Gotham City pracuje ponad 2000 osób, które zajmują się robieniem całej masy fantastycznych rzeczy dla mieszkańców Gotham.
Jako nowy użytkownik WordPressa powinieneś przejść do swojego kokpitu, aby usunąć tę stronę i utworzyć nowe strony z własną treścią. Baw się dobrze!
Kilka dni temu, tuż przed pójściem spać naszło mnie niespodziewane pytanie „Czy ja biegłem półmaraton w zeszłym roku?”. Zdając sobie sprawę, że raczej jestem u schyłku swojej przygody sportowca, siadam zaspany do kompa, sprawdzam wyniki edycji 2017 i otóż jest tam moje nazwisko! Read More
W internecie można znaleźć nieskończoną ilość porad dotyczących odchudzania. We wszystkich językach świata eksperci podpowiadają, co zrobić, by mieć wymarzone ciało. Najbardziej niesamowite jest to, że większość rad wyklucza się nawzajem. Dlatego postanowiłem okiełznać ten internetowy chaos i dać Wam kompendium wiedzy w temacie odchudzania. Read More
Praktycznie cały sezon siedziało mi w głowie marzenie, że warto pobiec półmaraton poniżej 1:40. Do poprzedniego biegu na 21,1 przygotowywałem się na rowerze. Kręciłem, kręciłem i nawet schudłem 3 kilogramy, jednak zabrakło 26 sekund więc teraz zmieniłem taktykę przygotowań. Read More
Codziennie Ty, ja i nasi znajomi spotykamy się z różnymi ludźmi. Raz jest łatwiej się umówić, bo niektórzy mają mniej na głowie, a czasem trudniej, bo plany dnia nie chcą się zsynchronizować. Ale czy to na pewno zależy tylko od ilości zadań do zrobienia, czy może „tylko” organizacji planu dnia? A może to jednak kwestia priorytetów? Dlaczego z niektórymi trudniej się umówić, niż z innymi? Read More
Właśnie opłaciłem udział w kolejnych zawodach. W tylu biegach w jednym roku na dystansie 21,1 km jeszcze nie startowałem Read More
Godzina 7:20 – wtorek, 13 września, właśnie miałem czekać na przydzielenie sali szpitalnej. Pewnie dziś miałbym robione badania kontrolne, jutro poszedłbym „pod nóż”. Nawiercenie kości, kotwa restabilizująca, która łączy ścięgna gdzieś tam w obręczy barkowej. Jakoś tak mi to lekarz opowiadał, wypytywany co i jak.
Read More
